賢く生活すれば、お金はあまり使わなくていい。

こんにちは、こくうです。 こくうという名前は虚空蔵菩薩からつけさせていただきました。 菩薩というのは、悟りを開くために修行に励んでいる段階の僧になります。 虚空蔵菩薩は知恵の仏様になります。 現代社会では当たり前のことが見えなくなってしまっていると感じています。それを気づかせる役割ができたらうれしいなと思っています。


前回まで

お金をあまりかけずに風邪を予防する方法

お金をあまりかけずに風邪を予防する方法2"ヒートテック”

お金をあまりかけずに風邪を予防する方法3”防寒対策”




今回はインフルエンザについてです。
インフルエンザにかかると、まわりにうつしてしまう可能性がありますから、一週間の休暇が余儀なくされます。

それは、やはり会社にも迷惑かかりますし、会社の同僚また上司、家族にも迷惑をかけてしまいます。
働きたくても働けず、給料もでないのはほんとうに辛いと思います。

だから、健康管理が一番大事なんです。


ポイントは” 口 (くち) 鼻(鼻腔)”です。

基本的にはすべて口若しくは鼻を経由して感染します。

よって、対策を紹介します。

・マスク
・うがい
・手洗い

本当に基本的なことです。

マスクは咳きやくしゃみでの感染を予防します。
うがい手洗いによって、ウイルスの感染を予防します。

方法はこちら


以上は外の対策です。では内の対策は何か。

・栄養
・休養


これが大事です。

疲れたら休むこれが一番です。無理して体を壊さないように気をつけてください。

後、ウイルスは低温低湿度(乾燥)を好みます。やはり、室内では加湿器などを使用して対策するのが最善だと思います。

もし、以下()のような症状が現れたら、早めに医者にいってください。こじらせないためのこつです。
(黒)の症状がでたら、私の推薦している対策をして、薬を飲んでください。


・急激な発熱
・38℃以上の熱
・関節痛筋肉痛
・倦怠感疲労感

・頭痛
・咳
・鼻水
・くしゃみ


今日も読んでいただいてありがとうございました。

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本日も読んでいただきありがとうございました。

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